Kas mes?
VšĮ „Lengva plunksna“ – tai organizacija, padedanti sveikstantiesiems nuo valgymo sutrikimų (nervinės anoreksijos, nervinės bulimijos, emocinio persivalgymo, ortoreksijos) ir jų artimiesiems.
Mes rūpinamės valgymo sutrikimų prevencijos priemonėmis jaunimui ir suaugusiesiems, aktualios informacijos sklaida, sergančiųjų, sveikstančiųjų ir jų artimųjų edukacija.
Šioje veikloje bendradarbiaujame su:
- VšĮ Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro Valgymo sutrikimų centras 🔗
- VšĮ Vilniaus psichoterapijos namai 🔗
- VšĮ Vilniaus kultūros ir dvasingumo centru 🔗
Norite pirmieji gauti mūsų naujienas? Registruokitės naujienlaiškiui:
Kodėl reikia pagalbos?
Valgymo sutrikimai (nervinė anoreksija, bulimija, emocinis persivalgymas, ortoreksija) apima fizinę, psichinę ir dvasinę plotmes.
Jie gydomi kompleksiškai, pasitelkiant šeimos gydytoją, gydytojus dietologus, psichiatrus, psichoterapeutus ar psichologus, fizioterapeutus ir kitus specialistus. Nuo ligos sudėtingumo ir trukmės priklauso, kiek ir kokių specialistų prireiks sveikimo kelyje.
Jame svarbią vietą užima bendrystė su kitais žmonėmis, kurie taip pat serga valgymo sutrikimais. Bendrystė sergantiesiems suteikia vilties, tikėjimo ir motyvacijos sveikti, leidžia patirti išklausymo ir supratimo teikiamą džiaugsmą, moko suprasti savo jausmus.
Svarbiausia – bendrystėje sveikstantieji stiprėja ir išmoksta nervinę anoreksiją, bulimiją, emocinį persivalgymą, ortoreksiją priimti kaip sąjungininką.
Kur gauti pagalbą?
VšĮ Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro Valgymo sutrikimų centras
Kompleksiška pagalba suaugusiesiems ir paaugliams (nuo 14 metų)
VšĮ Vilniaus psichoterapijos namai
Psichoedukacinės grupės sergantiesiems ir sergančiųjų artimiesiems (atskiros grupės)
Valgymo sutrikimų linija
Pagalba telefonu antradieniais nuo 18 iki 22 val.
Psichologai ir sielovadininkai
Specialistų, teikiančių psichologinę ir dvasinę (krikščionišką) pagalbą, sąrašą rasite paspaudę aktyvią nuorodą.
Kaip padedame mes?
Psichoedukacinė grupė
Sustiprėjimui
Palaikymo – edukacinės grupės suteikia paramą ir motyvaciją sveikti, vilties ir tikėjimo, kad galima pasveikti. Grupėse dalyviai mokosi suprasti savo jausmus, dalijasi savo patirtimi, išklauso kitus, patiria abipusio supratimo džiaugsmą, susiranda bičiulių.
Iš kitų patirties jie semiasi tikėjimo, jog galima pasveikti ir išmoksta nervinę anoreksiją, bulimiją, emocinį persivalgymą ar ortoreksiją vertinti kaip sąjungininką.
Pirmoji „Lengvos plunksnos“ palaikymo grupė vyko 2018 – 2019 metais. Šiuo metu psichoedukacines grupes suaugusiesiems veda VšĮ Vilniaus psichoterapijos namai psichologai – psichoterapeutai. Jei Jus domina galimybė prisijungti prie grupės, laukiame laiško e. paštu labas@lengvaplunksna.lt.
Renginiai
Pažinimui
Drauge su VšĮ Vilniaus kultūros ir dvasingumo centru ir Vilniaus miesto psichikos centro Valgymo sutrikimų centro specialistais rengiame rekolekcijas „Maistas, kūnas ir Dievas: kaip pamaitinti alkstančią sielą?“. Rekolekcijose įžvalgomis sveikstantiesiems ir jų artimiesiems dalijasi skirtingų sričių specialistai: dvasininkas, psichologė, gydytoja dietologė, filosofė ir nuo valgymo sutrikimų pasveikę žmonės.
Jei Jus domina galimybė prisijungti prie ateityje planuojamų rekolekcijų, laukiame laiško e. paštu labas@lengvaplunksna.lt.
Edukacija
Supratimui
Patarimais, aktualiais sveikstant nuo nervinės anoreksijos, bulimijos, emocinio persivalgymo ar ortoreksijos, dalijamės „Lengvos plunksnos“ tinklaraštyje „Facebook“ paskyroje https://www.facebook.com/lengvaplunksna/, teikiame komentarus straipsniams kituose šaltiniuose.
Kaip galite prisidėti?
Tikite mūsų veikla ir norite, kad ji augtų visus metus?
- Tapti mūsų rėmėju yra paprasta, paskyrus valstybei sumokėto gyventojų pajamų mokesčio (GPM) dalį mūsų organizacijai.
- Galite tai padaryti e. svetainėje deklaravimas.vmi.lt užpildę prašymo formą FR 0512 Versija 04.
- GPM paramą galite skirti kasmet užpildydami prašymą nuo sausio 1 iki gegužės 1 d.
- Jei paramą norėtumėte skirti ilgesniu laikotarpiu, formos E5 skiltyje nurodykite metus, iki kurių norėtumėte mus remti. Laikotarpis neturi būti ilgesnis nei 5 metai.
- Mūsų rekvizitai: VšĮ „Lengva plunksna“, paramos gavėjo kodas 305429782.
- Išsamų vedlį, kaip skirti paramą, rasite čia.
